Sehr alt werden und dabei gesund zu bleiben, ist heute kein Widerspruch mehr.
„Älter werden ist eine Nebenwirkung des Lebensereignisses, also des Stoffwechsels.“ Aubrey de Grey
Anti Aging – primäre Faktoren.
1. Änderung der Telomere.
Die Enden unserer Chromosomen bestehen aus mehrfach sich wiederholenden DNA Sequenzen unterschiedlicher Länge. Diese Endstücke werden Telomere genannt.
Sie dienen dem Schutz unserer Chromosomen. Im Laufe des Lebens werden sie kürzer, dies geschieht so lange, bis die Zelle sich nicht mehr teilen kann. Dieser Prozess wird auch Apoptose = Zelltod genannt.
Das Enzym Telomerase kann diesen Prozess aufhalten.
2.Änderung der DNA.
Durch innere und äußere Faktoren finden regelmäßig Mutationen an unserer DNA (Erbgut) statt. Dies geschieht einmal durch die Schwerstarbeit unseres Körpers , um alle Vorgänge aufrechtzuerhalten, aber auch durch äußere Faktoren wie z.B. Strahlung (UV, Handy, Mikrowelle, Röntgen) und freie Radikale.
3.Glykation (Verzuckerung) der Körperzellen.
Neben Schäden an Zähnen und Gewichtszunahme durch Zucker können unsere Gewebefasern verzuckern = Glykation.
Die Folgen daraus sind erschlaffte Haut, Schädigung des Kollagens und Elastins, Arteriosklerose und schließlich Herzprobleme.
Gegenmaßnahme: Verzicht auf Zucker.
4.Epigenetische Veränderungen – Die Aktivität der Gene und die Entwicklung der Zellen verändern sich.
Die Epigenetik zeigt , wie das Leben Spuren in unserem Erbgut hinterlässt. Einfluss hierauf haben sämtliche Umwelteinflüsse und unser Lebensstil.
Dies alles kann Veränderungen an unserem Erbgut zur Folge haben.
