Heike Hanisch

Heilpraktikerin in Rerik

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Gesund bleiben Teil 2 – Omega 3 Fettsäuren.

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Die Omega 3 Fettsäuren sind im Fisch enthalten. Unser Körper kann die Fettsäure ALA Alpha Linolensäure nicht selbst herstellen. Wer 2- 3x wöchentlich Fisch isst, hat meist seinen Bedarf gedeckt. Die Wirkung von Omega 3 Fettsäuren: Schutzwirkung auf die Telomere (siehe hier: https://www.heikehanisch.de/gesund-bleiben-4/ ). Schutz unserer Erbsubstanz vor DNA Mutationen (Veränderungen) durch Antioxidantien. Schutz vor Krankheiten: […]

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Gesund bleiben. Teil 1

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Sehr alt zu werden und dabei gesund zu bleiben, das ist heute kein Widerspruch mehr. „Älter werden ist eine Nebenwirkung des Lebendig seins , also des Stoffwechsels.“ Aubrey de Grey Die primären Faktoren der Alterung sind: Die Änderung der Telomere. Die Änderung der DNA. Die Glykation (Verzuckerung) der Körperzellen. Epigenetische Veränderungen, das heißt die Aktivität

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Systemische Beratung

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    ClipDealer A42251958 Ein System ist ein Ganzes. Es besteht aus mehreren Teilen, die alle miteinander verbunden sind. Verändert sich ein Teil , bewirkt dies immer auch eine Veränderung des ganzen Systems.   Die systemische Beratung geht davon aus, dass Sie nicht nur für sich alleine betrachtet werden können, sondern immer in Beziehung zu

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Systemische Prozessbegleitung

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Das Angebot der systemischen Prozessbegleitung richtet sich an Menschen in besonders schwierigen Lebenssituationen, die sich als „Übergang“ äußern. Dabei kann es sich um das Bewältigen von Schicksalsschlägen, wie der Verlust eines nahestehenden Menschen, eine eigene Erkrankung, das Leben mit Unfallfolgen, um eine Trennungssituation oder andere belastende Lebensumstände handeln. Diesen kritischen Lebenssituationen ist gemeinsam, dass mit einem schockähnlichen

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Burnout

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Das habe ich noch nie vorher versucht. Also bin ich sicher, dass ich es schaffe. (Pipi Langstrumpf)            Burnout: Körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung.          Im Job ständig leistungsfähig, permanent einsatzbereit und flexibel sein und irgendwie auch noch Karriere und Familie unter einen Hut bringen: Die moderne Arbeitswelt stellt

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Schutz vor grippalen Infekten.

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  Eine wunderbare Pflanze mit Namen Cistus Incanus :  Europas Pflanze des Jahres 1999 Sehr hoher Polyphenolgehalt Großes antioxidatives Potential   Was ist das besondere an Cistus Incanus? Cistus Incanus ist eine der polyphenolreichsten, essbaren Pflanzen. Polyphenole gehören zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe mit antioxidativer Wirkung. Sie unterstützen das körpereigene Abwehr- und Immunsystem. Die Polyphenole

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Wissen , was gesund hält.

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Um gesund zu bleiben kam man sehr viel tun.  Bio-Weizengras – Erstaunliche Wirkung auf die Gesundheit Bei Bio Weizengras handelt es sich um Keime von Weizen, die ca. sieben Tage alt sind.   Weizengras enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, ihm wird bei verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden Studien zufolge eine heilende Wirkung nachgesagt. Weizengras kann in der menschlichen Ernährung

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Meine Kontaktdaten:

Heilpraktikerin
Heike Hanisch
Wustrower Straße 28
18230 Ostseebad Rerik
Tel: 038296/74048

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Bunte Blume des Lebens. Clipdealer

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